Buah kurma muda memang identik dengan khasiatnya mempercepat kehamilan. Namun banyak juga manfaat buah kurma muda yang baik untuk kesehatan selain hal tersebut. Inilah beberapa ulasan tentang manfaat buah kurma muda untuk kesehatan yang akan baik bila dikonsumsi secara rutin dengan porsi yang pas.
3 Khasiat Buah Kurma Muda
- Menyeimbangkan gula darah
Kurma madu memang identik dengan mempercepat kehamilan untuk perempuan. Namun tak banyak yang tahu bahwa makan buah kurma muda juga mampu menyeimbangkan gula darah dalam tubuh. Sehingga penyakit seperti diabetes akan bisa dihindari. Kandungan gula kurma muda memang lebih rendah daripada kurma tua.
- Melancarkan pencernaan
Khasiat lainnya dalam buah kurma muda lainnya adalah membantu melancarkan pencernaan. Gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit akan bisa anda hindari bila mengkonsumsi kurma muda ini. Buah kurma muda juga mengandung serat yang tinggi dan cukup untuk kebutuhan asupan tubuh yang baik dalam menjaga kesehatan usus dan melancarkan BAB.
- Membantu menurunkan berat badan
Bila anda sedang melakukan program diet, maka mengkonsumsi kurma muda juga dianjurkan. Hal ini karena kandungan serat dalam buah kurma muda yang tinggi sehingga akan membuat anda cepat kenyang dan tidak makan berlebihan. Itulah beberapa manfaat buah kurma muda untuk kesehatan dan menjaga berat badan agar tetap ideal.